Sundhed
Holdtræning i Tao Centret
Fælles for al holdtræning, er kropsforståelse og kropsbevidsthed. Uanset om man er ung eller gammel, barn eller voksen, så bevæger vi os alle på samme måde. Og det er med det som udgangspunkt, at træningen er bygget op. Vi har tilgodeset de behov, der er på de forskellige alderstrin. Nogle vil gerne have aktion, mens andre hellere vil arbejde mere stille med tingene. og på vores forskellige hold, er der mulighed for det hele.
Der er mulighed for en prøvetime på alle hold inden man tilmelder sig.
Tai Chi/pilates/yoga 7.00 - 8.00 Tai Chi/pilates 9.45 - 11.00 Tai Chi/pilates 9.45 - 11.00 Karate kids 5-6 år 16.00 - 17.00 Karate kids 5-6 år 16.00 - 17.00 Meditation 11.00 - 12.00 Karate kids 7-9 år 17.00 - 18.00 17.00 - 18.00 Karate/Kung-fu 10-14 år 18.00 - 19.15 Karate/Kung-fu 10-14 år 18.00 - 19.15 Kick-boxing for kvinder 18.30 - 19.45 Karate/kung-fu fra 15 år 19.15 - 20.30 Karate/Kick-boxing fra 15 år 19.15 - 20.30 Karate/kung-fu fra 15 år 19.15 - 20.30 Karate/Kickboxing fra 15 år 19.45 - 21.00
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
lørdag
Karate kids 7-9 år
Priserne står under de forskellige hold. Men hvis man vil træne på flere forskellige hold er prisen 1.800,- kr. for et halvt år.
Du kan også købe et 10-turs kort for 500,- kr. Så er du ikke så afhængig af tiden.
Hvis du ikke sætter tid af til motion nu
Må du sætte tid af til sygdom senere