Sundhed
Instruktør
Mit navn er Per Nygaard Kristensen, jeg er indehaver af Tao Centret. Jeg underviser i Karate, Kung-Fu, Tai-Chi, Kick-boxing, Pilates og meditation. Derudover giver jeg Shiatsu massage, Japansk olie massage, Tens behandling samt healing.
Jeg startede som ganske lille med at interessere mig for kampsport, og det har fulgt mig lige siden. Først med karate, derefter trænede jeg flere former for kung-fu og kick-boxing samt træning med div. våben. Senere begyndte jeg at træne Tai-Chi og sværdkunst.
Igennem de mange år med kamptræning, er jeg blevet undervist i forskellige behandlingsformer. Bl.a. Shiatsu massage som er japansk fingertryksmassage. Min daværende mester, Yokio Tonegawa Sensei, sagde at hvis man lærer at skade andre mennesker, er man forpligtet til også at lære at helbrede dem. Så meget af træningen gik med at forstå de principper, der gør sig gældende indenfor helbredelseskunsten.
Udover at undervise her i huset, tager jeg også ud og underviser og holder foredrag om træning og sundhed i foreninger og virksomheder.
"Når jeg træner de langsomme bevægelser i Tai Chi, finder jeg vej ind i det dybeste af min bevidsthed. Jeg stopper med at tænke, og jeg observere bare mine bevægelser, som bliver lette og ubesværet. Jeg sanser alt omkring mig, men bryder ikke ind i det der sker. Jeg er nærmest tilskuer i min egen krop. En helt fantastisk oplevelse af meditativ nærvær."